こんにちは。歯科助手・受付の岩田です
梅雨の時期になりましたね。
梅雨があけると、夏がもうすぐやってきますね＼(^o^)／

さて、皆さんは ６月４日 は何の日かご存じですか？

６月４日は 「虫歯予防デー」 です。

そして、６月１０日までの１週間は 「歯の衛生週間」 となっています。

歯の衛生に関する正しい知識を国民に対して普及し、健康保持増進を目的にしています。

当院では、６月４日に来院された患者さんにちょっとしたプレゼントをお渡しする予定です（*^_^*）

ところで、私たち人間の 歯は何本 あるかご存じですか？

生まれてすぐは歯が１本もないのが普通です。

そして幼稚園にあがるぐらいまでに２０本の“乳歯”が生えそろいます。

この乳歯は小学校にあがるころから、少しずつ大人の歯“永久歯”に生え変わります。

永久歯は人によって違いがありますが、全部で２８～３２本あります。

＊どうして虫歯になるの？

本来、かたい歯に穴があいてしまう虫歯の原因は　“酸”　です。

そして、その酸をつくっているのは口の中にいる 細菌 です。

細菌のなかでも、とくに虫歯をつくりやすい菌は　「ストレプトコッサス・ミュータンス」という菌です。

ミュータンス菌は、口の中の食べかすに含まれる　“甘いもの”　といっしょになって白いどろどろの“歯垢”をつくります。

ミュータンス菌はどんどん仲間をふやしていきながら酸を出し、虫歯をつくります。

虫歯を予防するために有効なのは、まずは　歯みがき　です。

甘いもの等の食べカスが口の中に残っている時間が長いほど、ミュータンス菌が増えて虫歯になりやすくなります。

菌を口の中から完全に追い出すことは残念ながらできませんので、食べカスや糖を歯みがきできれいに落とすことが一番の方法なのです。

また、食べ物をよく噛むことで出る唾液は、細菌がつくる酸をうすめる効果があります。

バランスのいい食事をよく噛んで食べることも虫歯予防になります。

８０歳の人の残っている歯の平均は４．８本しかありません。

平成元年（１９８９年）から　『８０２０（ハチマルニイマル）運動』　をすすめています。

これは、８０歳になっても自分の歯を２０本以上のこしていこうという運動です。

歯は年をとってもおいしく食事をしたり、はっきりとした声を出したり、よい姿勢をたもったりするのに欠かせないものです。

みなさんもぜひ、８０２０を目指して定期的に歯医者さんに検診に行きましょう(^o^)丿