こんにちは！歯科衛生士のシゲモリです。

いよいよ夏本番、暑い日が続きますね。冷たいものが恋しくなったり、つい水分をたくさんとってしまう季節。実はこの時期、お口の中も意外な影響を受けやすいんです。

🌞 夏は「お口の乾燥」にご注意！

汗をかいて水分が不足すると、唾液の分泌も減ってしまいます。唾液が少ないと、むし歯や歯周病、さらには口臭の原因になることも…。

🟡 こんな方は特に要注意！

• マスクの下で口呼吸している方

• 水分補給をあまりしない方

• お薬の副作用で口が乾きやすい方

こまめな水分補給と鼻呼吸を意識することが、夏のお口の健康につながります。起床時や就寝前に、お口が乾いていないかチェックしてみましょう。

🍧 冷たいものがしみる…それ「知覚過敏」かも？

アイスや冷たい飲み物がしみると感じたら、それは「知覚過敏」のサインかもしれません。歯の表面のエナメル質がすり減ったり、歯ぐきが下がることで、冷たさを感じやすくなるのです。

🟢 対策には…

• 知覚過敏用の歯みがき粉を使う

• 正しいブラッシング方法を見直す

• 歯ぎしり・食いしばりのチェックも重要です

気になる症状がある場合は、我慢せずにご相談くださいね。

🗓 夏休みは、定期検診・クリーニングのチャンス！

お子さんも夏休みに入り、ご家族での通院がしやすい時期です。

このタイミングでのお口のメンテナンスがおすすめです。

☑ むし歯・歯肉炎のチェック

☑ フッ素塗布でむし歯予防

☑ 歯並びや矯正のご相談もお気軽に！

夏を元気に過ごすには、お口の健康もとっても大切です。小さな不調も放っておかず、気になることがあればいつでもご相談ください。

皆さまが笑顔で夏を楽しめますように☀️